inspire-others

Wat doe ik

 

  • Interactieve Geluksworkshops geven; voor verschillende doelgroepen.

  •  Gelukslessen geven in het HBO (Gelukskunde) en basisonderwijs (Gelukslessen).

  •  Gelukskoffercoaching; individueel voor kinderen tussen 8-12 jaar.

  •  Teamdagen organiseren voor teams in de sectoren zorg, welzijn en onderwijs.

  •  Projectuitvoering; ontwikkelen, initiëren en uitvoeren van projecten voor de sociale sector, het onderwijs en onderzoek waarin duurzaam welbevinden en/of talentontwikkeling centraal staan.

De cursus Gelukskunde

 

is bedoeld als inleiding voor HBO-studenten in het onderwerp geluk.

 

Centraal staan hierbij drie vragen:

• Hoe kan ik gelukkig(er) worden?

• Hoe kunnen mensen in het algemeen – volgens de wetenschap – gelukkig(er) worden?

• Hoe kan ik eraan bijdragen dat anderen (bijv. latere cliënten) gelukkig(er) worden?

 

Aankomende professionals leren de belangrijkste oorzaken van geluk, vooral die oorzaken waar je zelf (apart of samen met anderen) de meeste invloed op hebt.

Ze krijgen hierover wetenschappelijke informatie en gaan erin oefenen.

Ze leren bijvoorbeeld hoe onjuiste gedachten en aannames je geluk in de weg kunnen staan en hoe je daar alert op kunt zijn. Ze leren dat je spanning via lichamelijke signalen kunt onderkennen.

En om gedachten en gevoelens (positief én negatief) neutraal te kunnen waarnemen.

 

Ze worden als aankomende professional  gestimuleerd om vanaf nu blijvende aandacht te schenken aan hun eigen geluk.

Dit kan zowel door reflectie als bijvoorbeeld door mindfulness.

Tot slot worden ze gestimuleerd zich bewust te worden van de rol van geluk in het toekomstige beroep (voor henzelf, collega’s, leerlingen, klanten, doelgroep).

 

Wil je meer informatie of heb je vragen? Bel gerust 06 150 11 627 of mail naar: info@inspire-others.nl